ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವೇ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ (ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ) ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಸ್ವಯಂ-ವಾಸ್ತವಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮುಂದಿನ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ...

[the_ad id=”5544″ಮೂಲತಃ, ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಮತೋಲಿತ/ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಮತೋಲಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತು, ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಕೃತಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಮಾಗ್, ವಿಕಿರಣ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳು, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪೋಷಣೆ) ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ + ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮತೋಲಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯದಿಂದ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ (ಕೆಲವು ದಿನಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಲಗುವ ಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ.ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾನು 432 Hz ಸಂಗೀತವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಅಂದರೆ ಸಂಗೀತವು ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕ, ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ. ...

ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಮಾಗ್, ನಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಂಸ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಕಲುಷಿತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ - ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವಿಲ್ಲ), ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ವ್ಯಸನ, ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಪತ್ತು , ಸ್ಥಿತಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಐಷಾರಾಮಿ (ವಸ್ತು ಆಧಾರಿತ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ - ​​ಇದರಿಂದ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ವಾಸ್ತವವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ) + ಇತರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನ, ಪಾಲುದಾರರು / ಉದ್ಯೋಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು, ...

ನನ್ನ ಪಠ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವಂತೆ, ರೋಗಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಾನವನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಸ್ತವತೆಯು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಚಿಂತನೆಯ ವರ್ಣಪಟಲ (ಎಲ್ಲವೂ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ), ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು/ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಗಳೂ ಸಹ ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ. . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಕ್ಕೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರಣವಿದೆ. ...

ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಳ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಹಳೆಯ ಆಘಾತಗಳು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಲ್ಯದ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕರ್ಮ ಸಾಮಾನುಗಳು, ...

ನನ್ನ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಭೌತಿಕ/ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮ್ಯಾಟರ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಾವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸಂಕುಚಿತ ಶಕ್ತಿ, ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಆಂದೋಲನಗೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಹಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮದೇ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ...

ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಜನರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ "ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಂತರು" ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜ್ವರ (ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಸಹ), ಮಧುಮೇಹ, ವಿವಿಧ ಹೃದ್ರೋಗಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ನಮ್ಮದೇ ದೈಹಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳು - ಆಂತರಿಕ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಲಂಗರು ಹಾಕಲಾದ ಆಘಾತ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ವರ್ಣಪಟಲ, ...

ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಸಣ್ಣ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್‌ಎ (ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿ ರೋಗ). ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಒಲವು ತೋರಬಹುದು. ...

ಪ್ರೀತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ನಮ್ಮ ಸಹವರ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಳಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊರಗೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೀತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ನಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಾವು ಜೀವನವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲಕ, ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ...