ನಾವು ಮಾನವರು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಶ್ರಮಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಮರಸ್ಯ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು/ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ನಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ತೋರುವ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಂತರಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವಸ್ತು ಸರಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ದುಬಾರಿ ಕಾರುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿ, ಸ್ವಂತ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಐಷಾರಾಮಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ದುಬಾರಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕಿ (ವಸ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ವಿದ್ಯಮಾನ - EGO). ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ತನ್ಮೂಲಕ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಹುಡುಕಾಟವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಹುಡುಕಾಟ, ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ, ಐಷಾರಾಮಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಯಾವ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ..!!

ಇದು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಂಶಗಳು, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಮೂಲತಃ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು / ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲಕವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು, ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದವರಾಗಿರಲಿ (ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು. ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ... ಅಹಂಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು). ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಅನನ್ಯ ಜೀವಿಗಳು. ಈ ಸತ್ಯವು ನಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಜೀವಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ; ಅವರು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆ, ಬದಲಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಣ, ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೇವಲ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೂಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೊರತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಬಂದಾಗ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಕೇವಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವು ಏನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಿಲ್ಲ, ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬದಲಿಗೆ ನಾವು ಏನಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಏನಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಸಮೃದ್ಧಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಇವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು/ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ..!!

ಕೃತಜ್ಞತೆ ಕೂಡ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪದವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದಕ್ಕೆ ನಾವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು, ನಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ಜೀವನದ ಉಡುಗೊರೆಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು, ನಮಗೆ ಪ್ರೀತಿ + ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ನಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಜನರು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅನಗತ್ಯವಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಕೃತಜ್ಞತೆ ನಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಏನಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.