ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರಬೇಕಿತ್ತು, ನನ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ (ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ) ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆವರ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಲೇಖನವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲೇಖನವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯವು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ನಾನು ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.
ಕೆಲವು ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಪದಗಳು
ಆದರೆ ಮೊದಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೃಜನಶೀಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅನುಗುಣವಾದ ಆವರ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಆವರ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಮ್ಮ ವರ್ಚಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆವರ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನನ್ನ ಲಿಖಿತ ಪದಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿ / ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆ), ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ ನಾವೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವಿಗಳಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ. ಆವರ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು / ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು / ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ನಮ್ಮದೇ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು:
- ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆವರ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಂಗತ ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ (ಆಲೋಚನೆಗಳು - ಸಂವೇದನೆಗಳು - ಕಲ್ಪನೆಗಳು). ಇದು ದ್ವೇಷ, ಕೋಪ, ಅಸೂಯೆ, ದುರಾಶೆ, ಅಸಮಾಧಾನ, ದುರಾಶೆ, ದುಃಖ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ, ಅಸೂಯೆ, ಮೂರ್ಖತನ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೀರ್ಪುಗಳು, ಗಾಸಿಪ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು/ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ನಷ್ಟದ ಭಯ, ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಭಯ, ಜೀವನದ ಭಯ, ತ್ಯಜಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯ, ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಭಯ, ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಭಯ (ಮಾನಸಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕೊರತೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ) ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಭಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
- ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ (EGO), ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಚಿಂತನೆ/ನಟನೆ, ಹಣ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮ/ದೈವಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ, ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರ / ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಪಂಚ, ಮೂಲಭೂತ/ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ.
- ಇತರ ನಿಜವಾದ "ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಕಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು" ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಟ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ದುರುಪಯೋಗ, ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ, ತಂಬಾಕು, ಮದ್ಯ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಕಾಫಿ ಚಟ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ (ಉದಾ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಡ್ರಗ್ಸ್), ಹಣದ ಚಟ, ಜೂಜಿನ ಚಟ, ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು, ಸೇವನೆ ಚಟ, ಎಲ್ಲಾ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಆಹಾರ/ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ (ಈ ವಿಭಾಗವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ)
- ಅಸಮತೋಲಿತ ನಿದ್ರೆ/ಜೈವಿಕ ಲಯ (ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು, ತಡವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುವುದು)
- ವೈಫೈ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಮಾಗ್, ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ವಿಕಿರಣ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವು ಅದರ ಜೀವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), LTE, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ 5G, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ವಿಕಿರಣ (ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಇಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ)
- ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಜೀವನ ವಿಧಾನ, ಅಶುದ್ಧ/ಕೊಳಕು ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ನಿವಾಸ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
- ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದುರಹಂಕಾರ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರು ತೋರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದುರಹಂಕಾರ, ಹೆಮ್ಮೆ, ದುರಹಂಕಾರ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂ, ಸ್ವಾರ್ಥ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಉದಾ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇಲ್ಲ)
- ದೈನಂದಿನ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶಾಶ್ವತ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಮೊಂಡಾದ (ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ - ಸ್ಖಲನ, - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಸೇವನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರಾಮ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಯಾವುದೇ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಯಂ-ವಿಜಯ
ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು:
- ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆವರ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ, ಸಾಮರಸ್ಯ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ, ಸಂತೋಷ, ದಾನ, ಕಾಳಜಿ, ನಂಬಿಕೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಕರುಣೆ, ಅನುಗ್ರಹ, ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು / ಭಾವನೆಗಳು. , ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಆನಂದ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆವರ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸ/ಮೀನಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸವು ಭಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ - ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾಲಿನ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಆಮ್ಲ-ರೂಪಿಸುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಸಂಭವನೀಯ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ), ಜೀವಂತ ಆಹಾರಗಳ ಪೂರೈಕೆ, ಅಂದರೆ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು / ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದಿಂದ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು), ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಕಡಲಕಳೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಿತವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ, ತಾಜಾ ನೀರು (ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ - ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಹೀಲಿಂಗ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್, ಪವಿತ್ರ ಸಂಕೇತಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯ - ಈ/ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಡಾ. ಎಮೋಟೋ ಅವರಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ), ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು (ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಮಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ ) ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳು (ಬಾರ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು, ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲು, ಮೊರಿಂಗಾ - ಎಲೆಗಳ ಪುಡಿ, ಅರಿಶಿನ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಹ.).
- ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸೃಷ್ಟಿ/ದೈವಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ವಿಚಾರಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಗೌರವ.
- ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆ/ಬಯೋರಿದಮ್,
- ಆರ್ಗೋನೈಟ್‌ಗಳು, ಕೆಂಬಸ್ಟರ್‌ಗಳು, ಎಲಿಮೆಂಟ್ ವೋರ್ಟಿಸ್‌ಗಳು, ದಿ ಫ್ಲವರ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಸಮನ್ವಯಕಾರರು.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು - ಐದು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು (ಅಯಾನ್ ವಿನಿಮಯ)
- 432Hz ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಥವಾ ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ - ಕನ್ಸರ್ಟ್ ಪಿಚ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ)
- ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ/ಸ್ವಚ್ಛ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನೃತ್ಯ, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.
- ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ ಅಥವಾ ವರ್ತಮಾನದಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸ್ಥಿರವಾದ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆ (ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೂರವಿರಿ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ/ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ)
- ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆ (ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ = ಜೀವನ ಶಕ್ತಿ), ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು (ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ - ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆ, ನೀವು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಂದವಾದ, ಪ್ರೀತಿರಹಿತ ದಿನಚರಿಯ ಬದಲಿಗೆ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಅನುಭವಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಿರಿ. 🙂
ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ
