ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಆಧಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ತರವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೈಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಮಂದವಾಗಿ / ಕಡಿಮೆ ಕಂಪಿಸುವ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ / ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನವನ್ನು ತೋರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೋಟದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ "ನಿರುಪದ್ರವ" ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚಿಂತನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಇಂದು ಬಲವಾದ ಗುರುತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗುರುತಿಸುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಬ್ಬನು ಈಗ ತಾನೇನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮೂಲವನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ನೀವು ದೇಹವೇ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಷಯಲೋಲುಪತೆಯ/ವಸ್ತುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಮಾಣು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಆತ್ಮವಾಗಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನ ರಚನೆ? ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಜವಾದ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬೆಳಕು, ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಂಶವು ಅದರ ತಿರುಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಬಯಸಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ವಸ್ತು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವು ಅವನ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ..!!
ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ಪಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.
ನಮ್ಮದೇ ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ..!!
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೈಕಟ್ಟು ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವ, ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳದ ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿರುಚಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವನ ಬಾಯಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿರೂಪವನ್ನು ತರುತ್ತಾನೆ. ಸುಳ್ಳಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಿಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾಹ್ಯ ನೋಟದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳು
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಓದಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿರುಚದ, ಮನುಷ್ಯರಾದ ನಮಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಅದರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಡಕೆಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾನು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಒತ್ತಾಯಗಳು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ/ಮತಿಭ್ರಮಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ, ಅದು ನನ್ನ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿ, ನಾನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡವು, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಅಶುದ್ಧವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡವು. ಇದು ನನ್ನದೇ ಆದ ಮೈಕಟ್ಟನ್ನು ಎಷ್ಟು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಅನುತ್ಪಾದಕತೆ, ನನ್ನ ಶಾಶ್ವತ ದಣಿವು, ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನನ್ನ ಅಸಮರ್ಥತೆ - ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ವರ್ಣಪಟಲದಿಂದಾಗಿ, ನನ್ನ ಹೊಳಪು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಬಲ್ಲೆ..!!
ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನನ್ನ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹತೋಟಿಗೆ ತಂದಾಗ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ, ನನ್ನ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ ಉತ್ತಮ. ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮನಮೋಹಕವಾದವು, ನನ್ನ ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ನೋಡಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚು, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಆಧಾರವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಕಿರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಯೋಚಿಸುವ, ಶಾಂತಿಯುತ, ಯಾವುದೇ ದುರುದ್ದೇಶಗಳಿಲ್ಲದ, ತನ್ನ ಸಹಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ, ಯಾವುದೇ ಭಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ/ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಭಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ/ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ/ಸ್ಪಷ್ಟ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಮಾನವರು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೈಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸುಸ್ಥಿರ ಚಿಂತನೆಯ ರೈಲುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ/ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಿರಿ.
