ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಅತೀಂದ್ರಿಯಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವೇ? ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಹೌದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು, ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಾನವನ ಡಿಎನ್‌ಎಯಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ ಮಾನವ ಅವತಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳಲು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸಲು 7 ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಹಂತ 1: ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ
ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಅಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸರಿ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ, ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವೂ, ನೀವು ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋದರೆ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಅನುಗುಣವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ (ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು, ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.). ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆಲೋಚನೆಯು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮದ ಆಧಾರ/ಕಾರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಕೂಡ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಆಲೋಚನೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು. ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರೆ, ಅಸೂಯೆ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ (ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ತೀವ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು). ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕತೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಎಡ್ಡಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದರಿಂದ (ಈ ಎಡ್ಡಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಕ್ರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಶಕ್ತಿಯು ಘನೀಕರಿಸಬಹುದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಾಂದ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರು ಭಾರವಾದ, ಜಡ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಒಬ್ಬರ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಗುರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಗುರವಾದ, ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅರ್ಥ). ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಹಂತ 2: ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮವು ನಮ್ಮ 5 ಆಯಾಮದ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮವು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಿಂದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಯಲ್ಲೂ ಇದೆ. ಈ 3 ಆಯಾಮದ ವಸ್ತು ಮನಸ್ಸು ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿ, ದುಃಖ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಾರ್ಥ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಧಾರವನ್ನು ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಜೀವನದ ಪೂರ್ಣತೆಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಮಾನವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಮಗ್ರತೆಯಿಂದ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಹೇರಿದ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಆಧಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಲು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಆತ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಒಬ್ಬನು ಹಗುರವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೀವರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮದ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದಾಗ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪ್ರೀತಿಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪೂರ್ಣತೆ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಸಂಘರ್ಷವಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್ ವರ್ಷದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯತೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಿಪ್ರೊಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 3: ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಗುಪ್ತ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಾಧೀನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿದರೆ / ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಗಲಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ / ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬನು ನೋವನ್ನು ಜಯಿಸಿದ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನೋವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಹಿಂದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಎದುರುನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮರಸ್ಯದ ರಿಯಾಲಿಟಿ ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು (ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿ).
ಹಂತ 4: ಈಗ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ
ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ ವರ್ತಮಾನವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಇರುವ, ಇರುವ ಮತ್ತು ಇರುವ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಕ್ಷಣ. ಈ ಕ್ಷಣವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನೀವು ವರ್ತಮಾನದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಈಗ ಬದುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಈಗ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ನಾವು ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಾವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆ ಭಯವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಜೀವನವನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭೂತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಇವೆರಡೂ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುವ ರಚನೆಗಳು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನೀವು ಈಗ, ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಂದಿನ ವಾರ ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಅದು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ನಡೆದದ್ದು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ "ಭವಿಷ್ಯದ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ" ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗ ಮತ್ತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತವು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಕೇವಲ ಈಗ ವಾಸಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ.
ಹಂತ 5: ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ. ಸರಿ, ಸಹಜವಾಗಿ ನಾನು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲೇಬೇಕು ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು (ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ನಂತರ ನೀವು ಈ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ. ಆಲೋಚನೆಯೇ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾರಣ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರಣವು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಧಾನ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಒಟ್ಟೊ ವಾರ್ಬರ್ಗ್, ಜರ್ಮನ್ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಕೋಶ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಕದಡಿದ ಜೀವಕೋಶದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಲೀಟರ್ ಕೋಕ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ರಾಶಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಹಂತ 6: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆವೇಗ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ತನ್ನಿ
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ತರುವುದು. ಲಯ ಮತ್ತು ಕಂಪನದ ತತ್ವವು ಅದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏನೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾನೂನಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 1:1 ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಳಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತರಾಗಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒಂದು ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಲನೆಯ ಹರಿವನ್ನು ಸೇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ತಳಹದಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕರಗುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೇವಲ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 7: ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಂಬಿಕೆ. ನಂಬಿಕೆಯು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಈ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯ. ಒಬ್ಬನು ನಂತರ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದಿಂದ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಂಬಿಕೆಯು ನಂಬಲಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಸೀಬೊಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು, ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬುವ ಮೂಲಕ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನಗಂಡಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯೂ ಅಷ್ಟೇ. ನೀವು ಕಪ್ಪು ಬೆಕ್ಕನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಪ್ಪು ಬೆಕ್ಕು ದುರದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದರಲ್ಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯು ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಸೆಳೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಆಧಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದ ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಅಮರಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಲೇಖನವು ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಬಿಟ್ಟದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನೈಜತೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಮಿತ್. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಿರಿ.
ಹಲೋ ಪ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೀರಿ.
ಅರ್ಥವಾಗದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಕೋಪದ ನೋಟ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
"ಕೋಪ ಒಂದು ಉಡುಗೊರೆ" ಇದನ್ನು ಮಹಾತ್ಮ ಗಾಂಧಿಯವರ ಮೊಮ್ಮಗ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.
ಅವನು 12 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ಅಜ್ಜನ ಬಳಿಗೆ ಕರೆತಂದನು ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಹುಡುಗನು ಗಾಂಧಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಆಶಿಸಿದರು. ನಂತರ ಅವರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.
ಪುಸ್ತಕವು ಕೋಪದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಳಕೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದಿಲ್ಲ ಆದರೆ Spotify ನಲ್ಲಿ ಆಡಿಯೊಬುಕ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ.
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಲಿ.