ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಂಕಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ನೋವುಗಳು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರ ಶಾಶ್ವತ ಒಡನಾಡಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದುಃಖವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಇತರ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಣೆಗಾರರೇ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಲಿಪಶುವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವೇ?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ!
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನದೇ ಆದ ನೈಜತೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಸಂದರ್ಭಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಸೃಜನಶೀಲ ನೆಲೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.ಹೀಗೆ ನೋಡಿದಾಗ ನಮ್ಮದೇ ಬದುಕು ಅವುಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಅನುಗುಣವಾದ ಅನುಭವಗಳು/ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಇದುವರೆಗೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾತ್ರ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಮಾನವರು ಸಹ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಜೀವಿಗಳು/ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸುವ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ನಿದರ್ಶನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಯವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿರಾಶ್ರಿತರ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತೋರುವ ಅನ್ಯಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವರದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲಿನ ದ್ವೇಷದಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾಧ್ಯಮ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಇದೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತೀರಿ..!!
ನಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವಿಧ "ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು" ಇವೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕೀವರ್ಡ್). ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಹ ಭಯಾನಕ ಸುದ್ದಿಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮೋಸಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನುರಣನದ ನಿಯಮದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ (ಅನುರಣನ ನಿಯಮ, ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ತೀವ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ).
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಅವರವರ ಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಹೊಣೆ!!
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದುಃಖಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಿಪಶು ಎಂದು ಚಿತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ದುಃಖಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಹೊಣೆಗಾರರಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದುಃಖದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧಗೊಳಿಸಿ . ಮುರಿಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಚಕ್ರ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ನೋವಿಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಅಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನೇಹಿತ/ಪರಿಚಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭ ಬಂದಾಗ, ಒಬ್ಬರ ನಂತರದ ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬನು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನಸಿಕ/ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದುಃಖವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಮತ್ತು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಯು ಆಂತರಿಕ ಅತೃಪ್ತಿ / ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಹೊಣೆ..!!
ನೀವೇ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಗುಣವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಆಟದ ಮೂಲಕ ನೋಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಿರಿ. ಆದರೆ ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಂತರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ತಕ್ಷಣ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಏನೂ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
