ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಲ್ಲುಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಭಾವನೆಯು ವರ್ಣನಾತೀತವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಹೊಸ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು/ಅಡೆತಡೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೂರವಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಮೋಚನೆ

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದೇಹದಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆಗಳು, ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನಗಳು ಅದು ನಮ್ಮದೇ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮೇಘಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೋಡಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಹೆಚ್ಚು ನರ, ಕಡಿಮೆ ಆಲಸ್ಯ, ಹೆಚ್ಚು ತಾಳ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಸು. ಈ ಭೌತಿಕ ಅವಲಂಬನೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತತೆಗೆ ಈ ಮನಸ್ಸು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಪರಿಸರವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಭವವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವು ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಬ್ಬುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ!!!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಧಾರವನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂಲ ಆಧಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೌದ್ಧಿಕ ವರ್ಣಪಟಲವು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭೌತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯುತ ನೆಲೆಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೋಡಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೂಲತಃ, ವ್ಯಸನಗಳು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಸಿಗರೇಟಿನ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಆ ಆಹಾರಗಳ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನ್ಟೆರ್ಬ್ಯೂಸ್ಟೈನ್ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಾಧೀನ ಚಿಂತನೆಯ ರೈಲುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಈ ಲಂಗರು ಹಾಕಿದ ಚಿಂತನೆಯ ರೈಲುಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ವಾಸಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನಿಯು ಪದೇ ಪದೇ ಸಿಗರೇಟಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಷ್ಟೂ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಲಂಗರು ಹಾಕುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮನದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಭಾವ ಅವರ್ಣನೀಯ!!!

ಕೆಲವು ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಹಜವಾಗಿ ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆನಂದವು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಡುವೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಿಧಾನವು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ಣಪಟಲವು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಂತವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಯಾರಾದರೂ ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ/ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವರ್ಚಸ್ಸು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ದಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಿರಿ.