ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವೇ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ (ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ) ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಸ್ವಯಂ-ವಾಸ್ತವಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮುಂದಿನ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ (ನೀವು ಇದುವರೆಗೆ ಮಾಡಿರುವುದು ಅಥವಾ ರಚಿಸಿರುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಿರುವುದು, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ), ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗವೂ ಕೇವಲ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಅಸಮತೋಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ರೋಗಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲು ಹುಟ್ಟುವ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಜನರು ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳು (ಚಾನಲ್‌ಗಳು, ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶಕ್ತಿಯು ಹರಿಯುವ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು) "ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ", ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಕ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾನೂನುಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ..!!
ನಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸುಳಿಗಳು/ಕೇಂದ್ರಗಳು) ನಂತರ ಅವುಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ಪಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಭೌತಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹವು ಈ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಭೌತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಪಾಯಗಳು
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವಕೋಶದ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು "ಆಮ್ಲೀಕರಿಸಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು/ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಿತಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಂತರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಈಗಾಗಲೇ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು: ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕ್ಷಾರೀಯ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಕೋಶ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದು ಬಿಡಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಡಿಎನ್ಎ ಕೂಡ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ನೋಡಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೌತಿಕ ಸಮತೋಲನವು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಸಮತೋಲನವು ನಂತರ ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತು ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ನಮ್ಮದೇ ದೇಹಕ್ಕೆ (ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ: ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ತತ್ವ) ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ, ನಂತರ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತರಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ನಂತರ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹದ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತಗಳು, ಕರ್ಮದ ಸಾಮಾನುಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ..!!
ಇತರ ಕಾರಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಲಂಗರು ಹಾಕಲಾದ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕರ್ಮದ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ದುಃಖಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವುದು
ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಇನ್ನೂ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಭಯ ಅಥವಾ ಭಯ, ಭವಿಷ್ಯದ ಭಯ, ಅಜ್ಞಾತ, ಏನು ಬರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕರ್ಮ ಸಾಮಾನುಗಳು, ಕೆಲವು ಜನರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಷಾರೀಯ/ನೈಸರ್ಗಿಕ/ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ "ಬೆಳಕು" ಆಹಾರದ ಹೊರತಾಗಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹರಿವಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ), ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನಾವು ಇನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಿಂದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ..!!
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ; ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಬರಬಹುದು ಎಂದು ಕ್ರಮೇಣ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
