≡ ಮೆನು
ಧ್ಯಾನ

ನಡೆಯುವಾಗ, ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಮಲಗುವಾಗ, ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೈ ತೊಳೆಯುವಾಗ, ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಗುಡಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೀವು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕುಳಿತು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಜೀವಂತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖವು ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿ ಥಿಚ್ ನಾತ್ ಹನ್ ಅವರಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮೂಲಕ [...]

ಧ್ಯಾನ

ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅತ್ಯಲ್ಪ, ನಾವು ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಧೂಳಿನ ಚುಕ್ಕೆ ಎಂದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬದುಕುತ್ತೇವೆ (ಸ್ಪೇಸ್-ಟೈಮ್ ಮಾತ್ರ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೂಲಕ... ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, - ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, - ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಹುದು/ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಆಧರಿಸಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳು, - ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅತೀಂದ್ರಿಯ/ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಭಾವಿಸಲಾದ ಶೂನ್ಯತೆ). ಈ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ದೈವಿಕವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ [...]

ಧ್ಯಾನ

ಮಾನವ ನಾಗರಿಕತೆಯು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಭಾರೀ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೂಲಭೂತ ಆಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ರಚನೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಲವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ. (ಗುರುತಿಸುತ್ತಾನೆ) ತೋರಿಕೆಗಳು, ಅನ್ಯಾಯ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆ, ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿ, ಕೊರತೆ, ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ರಚನೆಗಳು ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಬಾರದು (ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಇದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಸಾಮೂಹಿಕ ಶಕ್ತಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ). ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಆಯಾಮದ ದ್ವಾರವಾಗಿ ನನ್ನ ಕೆಲವು ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಪದೇ ಪದೇ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೃದಯ ಶಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗುವ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ (ಇದು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಅವತಾರಗಳಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ). ನಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಅನನ್ಯ/ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು [...]

ಧ್ಯಾನ

ಎಲ್ಲವೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ, ಕಂಪನ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೂಲವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲವೂ ಆತ್ಮ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಇಡೀ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅನುಗುಣವಾದ ವರ್ಚಸ್ಸು ಇದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ನೋಡುವ ಎಲ್ಲವೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಜನರಿಗೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸೆಳವು ಹೊಂದಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ

ಈ ಚಿಕ್ಕ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೀವ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ "ಬದಲಾವಣೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ" ಇದೆ, ಅದು ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳು/ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ (ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ರಚನೆಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತಿವೆ). ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಊಹಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ವಿನಾಶಕಾರಿತ್ವ, ಮಿತಿಗಳು - ಸ್ವಯಂ ಹೇರಿದ ಮಿತಿಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕೊರತೆ / ಸ್ವಯಂ- ಪ್ರೀತಿ - ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿದೆ). ಜಾಗೃತಿಗೆ ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಲೀಪ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಅಧಿಕವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಳೆಯ ರಚನೆಗಳು ಕರಗುತ್ತಿವೆ (ಒಳಗಿನ [...]

ಧ್ಯಾನ

ಸುಮಾರು ಎರಡೂವರೆ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ಇಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ ಲೇಖನ - ಅರಣ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು - ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು). ಅಂದಿನಿಂದ, ನನ್ನ ಜೀವನವು ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವು ಅಂದಿನಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಅಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಅಂಶ, ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಭಾವ-ಸಂಪರ್ಕಿತ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ವಿಧಾನ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಇದು ನನ್ನ ಬದಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಜೀವಂತ ಆಹಾರ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಕಲಬೆರಕೆ ಇಲ್ಲದ ಆಹಾರವು [...]

ಧ್ಯಾನ

ಬಲವಾದ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಮೃದ್ಧಿ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕೊರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇಂದಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ-ಚಾಲಿತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೇ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ - ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಅನನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ), ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅವತಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ). ಕೊರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು - ಹೇರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಅವತಾರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ [...]

ಬಗ್ಗೆ

ಎಲ್ಲಾ ನೈಜತೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ಪವಿತ್ರ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿದೆ. ನೀನೇ ಮೂಲ, ದಾರಿ, ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನ. ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಎಲ್ಲಾ - ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ವಯಂ ಚಿತ್ರ!