≡ ಮೆನು

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಕಂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು/ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಡಿಪಾಯ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ವರ್ತಮಾನದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಶಾಶ್ವತ, ಅನಂತ ಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಇದೆ ಮತ್ತು ಇದೆ [...]

ನೀರು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀರು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಗಳ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಜೀವಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಭೂಮಿ ಕೂಡ (ಮೂಲತಃ ಒಂದು ಜೀವಿ) ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀರು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ನಿಗೂಢ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೀರು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಶಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ನೀರು ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದರ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಡಾ. ಮಸಾರು ಎಮೊಟೊ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಹತ್ತು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ನೀರು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ರಚನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಮೊಟೊ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು [...]

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2015 ಮಾನವೀಯತೆಗೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ತಿಂಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಮ್ಮ ಸೌರವ್ಯೂಹವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿಯ ವೇವ್ ಎಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಸ್ರೇಲ್ ಜನರಿಗೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾದ ಬ್ಲಡ್ ಮೂನ್ ಟೆಟ್ರಾಡ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ತಿಂಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 28, 2015 ರಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿಯ ಅಲೆ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನ ಶಕ್ತಿಯುತ ತರಂಗವು ನಮ್ಮ ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿಯ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಪ್ರತಿ 26000 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊರಸೂಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದಾಗಿ ರಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು 26000 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಾಡಿ ಮಿಡಿತ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತದೆ [...]

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೀಲಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ. ಮನಸ್ಸು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗ ಒಬ್ಬರು ಜೀವನದ ಅಭೌತಿಕತೆಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬನು ನಂತರ ಉನ್ನತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ/ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಥವಾ ದೈವಿಕ ಒಮ್ಮುಖದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೋಡಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ... ಅಹಂಕಾರ ಅಥವಾ ಅತಿ-ಕಾರಣಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಒಂದು ಭಾಗಶಃ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಳೆದ ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರಣ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ [...]

ಭೌತಿಕ ಅಮರತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾರೂ ಅದ್ಭುತ ಒಳನೋಟಗಳಿಗೆ ಬಂದಿಲ್ಲ. ಭೌತಿಕ ಅಮರತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಬಹಳ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಗುರಿಯ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು? ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಮರರಾಗಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವೇ? ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಗೂ ಅಮರ ಅಂಶಗಳಿವೆ! ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಯು ಅಮರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಆಂದೋಲನಗೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಅಮರವಾದ ಭಾಗಶಃ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು [...]

ದಿ ಮ್ಯಾನ್ ಫ್ರಮ್ ಅರ್ಥ್ 2007 ರಿಂದ ರಿಚರ್ಡ್ ಶೆಂಕ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅವರ ಕಡಿಮೆ ಬಜೆಟ್ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಲನಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಲನಚಿತ್ರವು ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಂತನೆಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲನಚಿತ್ರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾಯಕ ಜಾನ್ ಓಲ್ಡ್‌ಮನ್‌ನ ಬಗ್ಗೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು 14000 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅಮರನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಂಜೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಆಕರ್ಷಕ ಕಥೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಭವ್ಯವಾದ ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಆರಂಭವೂ ಕಷ್ಟ! ಚಿತ್ರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಜಾನ್ ಓಲ್ಡ್‌ಮನ್ ತನ್ನ ಪಿಕಪ್ ಟ್ರಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜಾನ್‌ನ ಪ್ರಯಾಣ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಾಯದ ನಂತರ, ಇತರ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಜಾನ್ ಅವರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ [...]

ಇಂದು ನಾವು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬದಲು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ, ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಮರ್ಶಕರು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನಿಸರ್ಗದ ಬಗೆಗಿನ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಧೋರಣೆ ಈಗ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮರುಚಿಂತನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಪ್ರಕೃತಿಯತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಂಬಲಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ! ಈ ನಂಬಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ದುಃಖವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಪ್ರತಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಸಮೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು [...]

ಬಗ್ಗೆ

ಎಲ್ಲಾ ನೈಜತೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ಪವಿತ್ರ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿದೆ. ನೀನೇ ಮೂಲ, ದಾರಿ, ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನ. ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಎಲ್ಲಾ - ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ವಯಂ ಚಿತ್ರ!