ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಮಾಗ್, ನಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಂಸ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಕಲುಷಿತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ - ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವಿಲ್ಲ), ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಚಟ, ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಪತ್ತು, ಸ್ಥಿತಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಐಷಾರಾಮಿ (ವಸ್ತು ಆಧಾರಿತ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ - ​​ಇದರಿಂದ ಭೌತಿಕ ಆಧಾರಿತ ವಾಸ್ತವವು ತರುವಾಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ) + ಇತರ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನ, ಪಾಲುದಾರರು/ಉದ್ಯೋಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು, ಅನೇಕ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಹೊರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಒತ್ತಡವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಭೌತಿಕ ಸಂವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಹೊರೆಯನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ [...]

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆ, ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯ, ಪ್ರತಿ ಜೀವನದ ಘಟನೆಯೂ ಸಹ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವೂ, ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಎಲ್ಲವೂ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿ, ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿತ್ತು. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ವಸ್ತು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ) ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಮನಸ್ಸಿನ ಅಸಾಧಾರಣ ಶಕ್ತಿಯು ಸಹ [...]

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಮಲಗಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ದಿನಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಾವು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಶಾಶ್ವತ ಕೊರತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಮಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನ ಅನುಭವಗಳು [...]

ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜನರು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚೈತನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಮೊದಲು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಜಾಲಕ್ಕೆ ರೂಪವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲವೂ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅನುಗುಣವಾದ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನ). ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ಣಪಟಲದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಕಲ್ಪನೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವತೆಯ ವಿನ್ಯಾಸವು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮದೇ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ ಆಗಿರುವಿರಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನಿಯಮಾಧೀನ [...]

ನನ್ನ ಪಠ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ; ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಅವರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ, ಅವರ ನೈಜತೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹದ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭೌತಿಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಹೊರೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹದ ಡಿ-ಡೆನ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹರಿವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆವರ್ತನ ಕೊಲೆಗಾರ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದೆ [...]

ಸಮತೋಲನದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಭಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅವಲಂಬನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ವಯಂ-ರಚಿಸಲಾದ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಸಂತೋಷದ, ಚಿಂತೆ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ (ಕನಿಷ್ಠ ನಿಯಮದಂತೆ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಇದು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ), ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಾಜದಿಂದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ನಾಣ್ಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಇಂದು ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನದ ಜೀವನ, [...]