ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ನನ್ನ ವ್ಯಸನಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ. ಅಂತಹ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು, ಕಾಫಿ, ಮದ್ಯ, ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಅವಲಂಬನೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಜಡ, ದಣಿದ, ಪ್ರೇರೇಪಿಸದೆ ಇರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಡೈರಿ

ದಿನ 3 - ಶಕ್ತಿ ಡೌನ್

2 ದಣಿದ ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ / ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂರನೇ ದಿನ ನನಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಇದು ಯಾವುದಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿತ್ತು. ಮೊದಲಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಎಂದಿನಂತೆ ನಡೆಯಿತು. ಹಿಂದಿನ ಸುದೀರ್ಘ ರಾತ್ರಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ನಂತರ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಎಂದಿನಂತೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದೆವು. ಈ ಬಾರಿ ಓಟ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕಿತ್ತಳೆ + ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಇತ್ತು. ನಂತರ ನಾನು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಮಡಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಹೋದೆವು. ನಾವು ಪಟ್ಟಣಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಾವು ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕಪಾಟಿನ ಹಿಂದೆ ನಡೆದೆವು. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದ ವಿಶೇಷ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಇತ್ತು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 2 ಖರೀದಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನನಗೇ ಅಂದುಕೊಂಡೆ, ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನಾನು ಒಂದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ದುರಾಸೆಯೂ ನಮಗೆ ಇಬ್ಬರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು; ನಾನು ಅವಳಿಂದಲೂ ಒಂದು ಗುಟುಕು ಸೇವಿಸಬಹುದಿತ್ತು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಆಂತರಿಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು..!!

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವು ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ನಂತರ ನಾನು ರಾಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ, ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೃತಕವಾಗಿತ್ತು. ಏನಾದರೂ ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯ. ಆದರೂ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲಿಲ್ಲ, ಎಂತಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನನಗೆ ತೋರಿಸಿದೆ..!!

ಎನರ್ಜಿ ಕುಡಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ PC ಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಹೊಸ ಲೇಖನವನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ. ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೀವ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ, ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ, ಬರಿದಾಗಿದೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮೂಡಿ ಆಯಿತು. ನನಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಈ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.

ಆದರೂ ನನ್ನ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮುಂದುವರೆಯಿತು

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಮೊದಲು, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ನನಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 3 ದಿನಗಳ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ನಂತರ ನಾನು ಈ ದೆವ್ವದ ವಿಷಯದ ಮಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಪಾನೀಯದ ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ನನ್ನ ಕಂಪನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ನನ್ನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಗಗನಕ್ಕೇರಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅದು ಮತ್ತೆ ಕುಸಿಯಿತು. 60 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ನನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಎಷ್ಟು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮರುದಿನ ಸಂಜೆ, ಈ "ಪಾಪ" ಉಳಿಯಿತು. ನಾನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಮಡಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ತಯಾರಿಸಿದೆ. ಕ್ವಿನೋವಾ ಬೀಜಗಳ ಒಂದು ಭಾಗ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಗಾಜಿನೂ ಇತ್ತು.

ತರಕಾರಿ ಪ್ಯಾನ್ + ಕ್ವಿನೋವಾ ಬೀಜಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಫಿಟರ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು..!!

ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯು ಹಿಂತಿರುಗಿತು, ನಾನು ತುಂಬಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಳಗೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಸಂತೋಷವಾಯಿತು. ನಾವು ನಂತರ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ದಿನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದೆವು, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿತ್ತು.