ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿ, ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ, ಜನರು ಆನಂದ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಸನಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಕಡಿಮೆ ಗಮನ, ಹೆಚ್ಚು ನರ, ಹೆಚ್ಚು ಜಡ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಸ್ವಯಂ ಹೇರಿದ ವ್ಯಸನಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೋಡ
ವಿವಿಧ ವ್ಯಸನಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಘಗೊಳಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಳಪೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಾನಾ ಬಗೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿದೆ. ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಗ್ಲುಟಮೇಟ್, ಕೃತಕ ಖನಿಜಗಳು/ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ತಳೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಟನಾಶಕ ಸಿಂಪಡಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು/ತರಕಾರಿಗಳು, ಈ ಎಲ್ಲಾ "ಆಹಾರಗಳು" ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಂದ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ವರ್ಣನಾತೀತ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು.
ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ – ವರ್ಣಿಸಲಾಗದ ಭಾವ..!!
ನೀವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಶಕ್ತಿಯುತ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳು/ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಅನುರಣನದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಲಘುತೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು (ಅನುರಣನದ ನಿಯಮ - ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ತೀವ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ).
