ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ಣಪಟಲದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ / ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ಣಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸಬಹುದು, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. "ವಸ್ತು" ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಯಾವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗಮನವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ಇವು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

 ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಿನವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ + ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ವಸ್ತು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇತರವುಗಳು ಮರೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಆಲೋಚನೆಯು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಯು ಸಹಜವಾಗಿ ಪರೋಕ್ಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಭಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು - ಓದಲು/ನೋಡಲು/ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಂಡೆಯ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಭಾಗಶಃ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವನ ಆಲೋಚನೆ, ಅವನ ಭಾವನೆಯು ಅವನ ಮುಖಭಾವದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ (ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಲೋಚನೆಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಲೋಚನೆಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾನೂನುಬದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ವಿಕಿರಣದಲ್ಲಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ).

ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವರ್ಚಸ್ಸಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ..!!

ಸರಿ, ಈ ಲೇಖನವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ನಾನು ಈಗ "ಭಾಗಶಃ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ / ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಸುಳಿದಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿ

ನಾವು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಮಾದರಿಗಳು/ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಆಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಮಾದರಿಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಧೂಮಪಾನಿಯು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ವಭಾವದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಧೂಮಪಾನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದ್ದೇವೆ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಮಾಧೀನ/ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ಇತರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ / ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ, ಇತರರು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದ ಆಲೋಚನೆಗಳು/ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಋಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತ, ರಚನೆಯ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ರಚಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಧೂಮಪಾನದಂತಹವು). ಇದರಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು/ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ವರ್ತಮಾನದ ಶಾಶ್ವತ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಇವು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿ, ಅವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದ (ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸೃಷ್ಟಿ, ಸಾಮರಸ್ಯ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನ) ದೂರವಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ - ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಮತೋಲಿತ ಮನಸ್ಸು/ದೇಹ/ಆತ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪದಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ..!!

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು/ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಅವಲಂಬನೆಗಳು, ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವಿಕತೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೀಟಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ನಾವು ಇದೀಗ ಇರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ..!!

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು, ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು/ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಏನನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೋ ಅದು ನಾವು ಆಗಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಆಗಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.