ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅರಿವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಮೂರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳು

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಯ ಈ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಣಾಮವು, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಫಿ, ಚಹಾ (ಬ್ಯಾಗ್ ಟೀ, ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ), ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸುಸ್ಥಿರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು, ಜನರು "ಮೃದು" ಮತ್ತು ತಾಜಾ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ/ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ವಿವಿಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್ / ಗುಲಾಬಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ / ರಾಕ್ ಸ್ಫಟಿಕ - ಉದಾತ್ತ ಶುಂಗೈಟ್), ಜೀವಂತಗೊಳಿಸುವ ಕೋಸ್ಟರ್‌ಗಳು / ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಜೀವನದ ಹೂವು), ಶಾಸನಗಳು (ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ (ನೀರು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, - ಡಾ. ಎಮೊಟೊ), ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ ಮಿಶ್ರಿತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿಗೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮೂರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

#1 ಹಿಮಾಲಯನ್ ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಟ್ + ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ

ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಲೇಖನವೊಂದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಿಮಾಲಯನ್ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು + ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ (ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್) ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ (ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ) ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮದೇ ಜೀವಕೋಶದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೂಲಭೂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಸಮತೋಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆಮ್ಲಜನಕ-ಕಳಪೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಜೀವಕೋಶದ ವಾತಾವರಣದ ಪರಿಣಾಮ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೇಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ಒಂದು ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಒಟ್ಟೊ ವಾರ್ಬರ್ಗ್ , ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ಕೋಶ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ). ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೇಬಲ್ ಸಾಲ್ಟ್‌ಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ (ಇದು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - 2 ಅಂಶಗಳು - ಅಜೈವಿಕ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಕ್ಲೋರೈಡ್), ಹಿಮಾಲಯನ್ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು (ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಲವಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ) 84 ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸೋಡಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಕೋಶ ಪರಿಸರವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ pH ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ರುಚಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಹಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ..!! 

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಬದಲಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಷಾರೀಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ). ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಶುದ್ಧ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವು ಸಹ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಕ್ಷಾರೀಯ-ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

#2 ಗೋಲ್ಡನ್ ಹಾಲು - ಅರಿಶಿನ

ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಹಾಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಹಳದಿ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಭಾರತೀಯ ಕೇಸರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅರಿಶಿನವು ಅರಿಶಿನ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ 600 ಪ್ರಬಲವಾದ ಔಷಧೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು, ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅರಿಶಿನವು ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧವೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅರಿಶಿನದಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಚಿನ್ನದ ಹಾಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಯಾರಿ ಕೂಡ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು 120 - 150 ಮಿಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ದ್ರವವು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು 1 ಚಮಚವನ್ನು 300 - 350 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಹಾಲು (ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಓಟ್ ಹಾಲು, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಹಾಲು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೇರಿಸಿ.

ಚಿನ್ನದ ಹಾಲು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ..!!

ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೈಪರಿನ್ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಗೋಲ್ಡನ್ ಹಾಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಂಖ್ಯೆ 3 ನಿಂಬೆ ನೀರು + ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ಲೇಖನದ ಮೊದಲ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಂಬೆ ನೀರು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವು ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಕ್ಷಾರೀಯ-ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಗಮನವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಡೀಸಿಡಿಫೈಯಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು 8 ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಪುಟದಿಂದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ (ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನ):

• ನಿಂಬೆ ಬೇಸ್ಗಳಲ್ಲಿ (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್) ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
• ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ-ರೂಪಿಸುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಕಡಿಮೆ.
• ನಿಂಬೆ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಬೇಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವು ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ).
• ನಿಂಬೆ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾವುದೇ ಭಾರವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಜೀವಿಯು ಪ್ರಯಾಸದಿಂದ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಂಬೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು.
• ನಿಂಬೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಂಬೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ನಿಂಬೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ರುಚಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. - ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾವಯವ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಾವಯವ ಅರಣ್ಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಿರಿ. 🙂

ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ