ನಾವು ಇತರ ದೇಶಗಳ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಅನುಗುಣವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಗಮನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೋನ ಬೃಹತ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. (ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ). ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇವೆ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ರಸಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೃತಕ/ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಪರಿಮಳ ವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ "ಆಹಾರಗಳು" ಜನರು ದಿನವಿಡೀ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.
ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಬದಲು, ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಬದಲು, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಬದಲು, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ವಿಷಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. / ದೇಹ / ಆತ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ "ಸತ್ತ" ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ಅದರ "ಶಕ್ತಿಯುತ ರಚನೆ" (ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನ ಸ್ಥಿತಿ) ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶವಾದ ಆಹಾರ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರುಚಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೃತಕ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ರುಚಿಯ ಮಂದತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಹಾರದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ಕೋಲಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಯಾರಾದರೂ ಕೋಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೌದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನಲಾಗದ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಸುಡುತ್ತದೆ ( ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೆರಳಿಸಿದ ಅಭಿರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು).
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ + ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ..!!
ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಕ್ಷಾರೀಯ-ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರ) ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
"ಸತ್ತ ಆಹಾರ" ವ್ಯಸನ
ನೀವು ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಭಿನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳವರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅರಿವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದಿನವಿಡೀ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆಹಾರದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಇದು ದೈಹಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಗುಣವಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕಾರ್ಟೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಮಗೆ ವಿಷವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭೌತಿಕ ವಿಷವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ “ಆಹಾರಗಳು”). ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಕೃಷಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ನಮ್ಮ ವ್ಯಸನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾದ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇವೆ ಏಕೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರಗಳ ವ್ಯಸನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಈ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಈ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಆಗ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಮಾನವರು "ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು", ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ..!!
ಆದರೆ ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಹಸಿವಿನ ಚೈತನ್ಯ - ನಮ್ಮ ಅವಲಂಬನೆಯು ನಾವು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಬಂಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಅದು ನನ್ನ ಅನುಭವ) ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ವ್ಯಸನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಇದರಿಂದ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಸರಿ, ಈ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗವು ತುಂಬಾ ಕಲ್ಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮದಾಯಕವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲನ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆವರ್ತನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ..!!
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಹುಮಾನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿವು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸುವ (ಮಾನಸಿಕ ಅಸಮತೋಲನ) ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜೀವನ ಶಕ್ತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಲ್ಲಿ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಜೋಡಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಭಾವನೆಯು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ
