≡ ಮೆನು
ಆತ್ಮದ

ಆತ್ಮವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಾನವನ ಉನ್ನತ-ಕಂಪನದ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾನವರು ನಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಮಾನವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಯು ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಆತ್ಮ ಅಂಶಗಳಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮದಿಂದ ಹೊರಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಕಡಿಮೆ.

ಆತ್ಮದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಕಂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿ, ಧನಾತ್ಮಕ/ಹಗುರವಾದ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ/ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ವಭಾವದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಎಳೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಸು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಂದ ವರ್ತಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇಳಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಭ್ಯ, ವಿನಯಶೀಲ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾರಾದರೂ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರಾಣಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಭಾಗಗಳು ಇಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಗೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಆತ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ ಆತ್ಮವನ್ನು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಹಸಮಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆತ್ಮವು ಮಾನವನ ಅಭೌತಿಕ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಪರ, ಸಹಾಯಕ, ವಿನಯಶೀಲ, ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತ, ಕರುಣಾಮಯಿ, ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಾಗ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆತ್ಮವು ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ, ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಾವು ಸಾಮೂಹಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಸ್ತವತೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ).

ಆತ್ಮದ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

ಆತ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನವನ ಮಾನಸಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಿದಾಗ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ಮುಖಭಾವ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸನ್ನೆಗಳು, ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ ಉಚ್ಚಾರಣೆ, ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಂಗಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಸ್ತವತೆಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ (ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಅಂದಹಾಗೆ, ಒಬ್ಬನು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಆತ್ಮವೂ ಆಗಿದ್ದಾನೆ. ಒಂದು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ).

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ನೇಹಪರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ನಗುತ್ತಾನೆ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತಾನೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಅಕ್ಷರಶಃ ನೋಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವನ 5 ನೇ ಆಯಾಮದ ಅಂಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ನೇ ಆಯಾಮವು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ, 5 ನೇ ಆಯಾಮವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು 3 ಆಯಾಮಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವನು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ವಾರ್ಥ ಮನಸ್ಸು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನ ಭೌತಿಕ ನೋಟ

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಪ್ರತಿರೂಪವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಕೋಪಗೊಂಡಿರುವಾಗ, ಕ್ರೋಧದಿಂದಿರುವಾಗ, ದುರಾಸೆಯಿರುವಾಗ, ಅಸೂಯೆಯಿಂದಿರುವಾಗ, ದೀನಭಾವದಿಂದಿರುವಾಗ, ವಿವೇಚನಾಶೀಲ, ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಪೀಡಿತ, ಸೊಕ್ಕಿನ ಅಥವಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಹಂನ ಮನಸ್ಸು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಂತೆ ಭೌತಿಕ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಆ ಕೆಳ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೋಪದಿಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಮತ್ತು ಕೂಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮನಸ್ಸು ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿ

ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂಪಿಸಿಕೋಪದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮುಖಭಾವ, ಸನ್ನೆಗಳು, ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಪೀಡಿತ ಉಚ್ಚಾರಣೆ, ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಭಂಗಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈಜತೆಯು ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವರ ನಿಜವಾದ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಭಾಗವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದ, ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ವರ್ತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸು ನಂತರ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಾನವ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನಂತರ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮಾನವನ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಂತಹ ಸ್ಫೋಟಗಳು ಸ್ವತಃ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಪಗೊಂಡ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನ ಭೌತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಸ್ವಾರ್ಥಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಹ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಿರಿ.

ಒಂದು ಕಮೆಂಟನ್ನು ಬಿಡಿ

ಬಗ್ಗೆ

ಎಲ್ಲಾ ನೈಜತೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ಪವಿತ್ರ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿದೆ. ನೀನೇ ಮೂಲ, ದಾರಿ, ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನ. ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಎಲ್ಲಾ - ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ವಯಂ ಚಿತ್ರ!