ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಹೊಸ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಹೇರಿದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಸಂಜೆ ದಿನಚರಿಯ ಶಕ್ತಿ
ಎಲ್ಲಾ ನಂಬಿಕೆಗಳು - ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು (ನಮ್ಮ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ) - ನಮ್ಮದೇ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಲಂಗರು ಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ/ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ (ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು). ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಆತ್ಮ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಘರ್ಷಣೆಗಳು/ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸಂಜೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಬಹಳ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಮ್ಮ ದಿನದ ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ನಾವು ನಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಈ (ನಮ್ಮ) ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭ/ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಜೆ ಸಹ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಲಂಗರು ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಈ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ..!!
ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಆಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯು ಮರುದಿನ ಮತ್ತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮರುದಿನ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನುಗುಣವಾದ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಾವು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಅದೇ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಜೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ/ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮರುದಿನ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸಲು ನಾವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಬಲ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆಂಡ್ರಿಯಾಸ್ ಮಿಟ್ಲೈಡರ್, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಜೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಿಮಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನೀಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ
