ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ, ಅಂದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಕಲುಷಿತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಗ್ಲುಟನ್, ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು (ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಹ) ತಿನ್ನಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಪಾನೀಯದ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಬಂದಾಗಲೂ, ನಾವು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ತುಂಬಾ ಸಕ್ಕರೆ ರಸಗಳು (ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ), ಹಾಲು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಷ/ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ.

ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನಾವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಹೇರಿದ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಏನಾದರೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ (ಅಸಡ್ಡೆ ಚಿಂತನೆ). ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಟಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಬೃಹತ್ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ನಮ್ಮ ಅವಲಂಬನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಬದಲು, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು (ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ) ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ (ಆಹಾರ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ), ಆಲಸ್ಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತಗಳು, ನಿದ್ರಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಬಹುತೇಕ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಮನಸ್ಸು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರ/ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಸಮತೋಲನದ ಮನಸ್ಸು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅವಲಂಬನೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ..!!

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಮಗೆ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಏಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಹಬ್ಬವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅರಿವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅವಲಂಬನೆಗಳನ್ನು ಮೊಗ್ಗಿನಲ್ಲೇ ಮುಳುಗಿಸಿದಾಗ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅವಲಂಬನೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಏನು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅನುಗುಣವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಆದ್ದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಸಂತೋಷ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಹವರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಅಭಿರುಚಿಯ ಮೂಲ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಕೋ ಮುಂತಾದ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು. ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ನಂತರ ಕೇವಲ ಭೀಕರವಾದ ರುಚಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಹಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಇವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ರುಚಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ (ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆ) ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿರುಚಿಯ "ಮರು-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ" ಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ (ಅಭಿರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸುಧಾರಣೆ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಂತಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮೈಬಣ್ಣ, ಸಮತೋಲಿತ ಮನಸ್ಸು), ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಳೆಯ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ.

ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ಷಾರೀಯ-ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ !!

ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಮರುಜನ್ಮ ಪಡೆದಿರುವಂತೆ ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಭೌತಿಕ ಕೋಶ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲಿ (ಒಟ್ಟೊ ವಾರ್ಬರ್ಗ್ - ಕ್ಷಾರೀಯ + ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಕೋಶ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ). ಕ್ಷಾರೀಯ ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರೀಯ-ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 99,9% ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು (ವಿವರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ). ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ