ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೆರಳು ಭಾಗಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೆರಳು ಭಾಗಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಸೈಡ್ಗಳು, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಲಂಗರು ಹಾಕಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ನೆರಳು ಭಾಗಗಳು ನಮ್ಮ 3-ಆಯಾಮದ, ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಕೊರತೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈವಿಕ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆರಳು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದುಃಖದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗುವುದು) ಮತ್ತೆ ನಿಲ್ಲುವ ಮಾರ್ಗವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನೆರಳು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೆರಳಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬದುಕುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಆಲೋಚನೆಯ ಕಡಿಮೆ ರೈಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಬೇಕು. ಅನ್ಟೆರ್ಬ್ಯೂಸ್ಟೈನ್ ಲಂಗರು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನಗಳಿಂದಾಗಿ, ನೆರಳು ಭಾಗಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಧಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಧಾರವನ್ನು ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ನರಳುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೆರಳು ಭಾಗಗಳನ್ನು ರಾಕ್ಷಸೀಕರಿಸಬಾರದು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿಗ್ರಹಿಸಬಾರದು. ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು "ದೆವ್ವ" ಅಥವಾ "ರಾಕ್ಷಸ" ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭಾಗಶಃ ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ರಾಕ್ಷಸ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಜೀವಿ. ಯಾರಾದರೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ರಾಕ್ಷಸನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದನೆಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರಾಕ್ಷಸನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು / ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ದೆವ್ವದ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮದೇ ನೆರಳಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ..!!

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ದೈವಿಕ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ, ನಮ್ಮ ದೈವಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆರಳು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು, ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನೆರಳಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ..!!

ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಾಕ್ಷಸಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಅನುಮೋದಿಸದಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪದವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಸಹ ಮಾನವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ/ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ..!!

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸಿ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ. ನೀವು ಈ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.