ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ನೀಪ್ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಾಲಯ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅನೇಕ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. Mr. Kneipp ಹೇಳಿಕೆಯ ಹಿಂದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದೇ? ಏಕೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ?

ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಈ ರೋಗಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದವು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ರೋಗಗಳು ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬಾಲವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಬ್ಬರ ದೈಹಿಕ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಪರಮಾಣುಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟಾನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಕಂಪನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ).

ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ದಟ್ಟವಾದ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊರೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯುತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೌತಿಕ, 3 ಆಯಾಮದ ದೇಹಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ದಟ್ಟವಾದ ಶಕ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪೋಷಣೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಡಿಮೆ-ಕಂಪನದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುರಣನದ ನಿಯಮದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದೇ ತೀವ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಿಯಾಲಿಟಿ, ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಒಂದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಗಳ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಿ!

ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಯವು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಭಯವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು, ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು "ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ" ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಡ್ರಮ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಭಯವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು. ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಯಾವುದೇ ಕಾಕತಾಳೀಯತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾತ ಸತ್ಯಗಳು ಮಾತ್ರ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇವಲ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಭೌತಿಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಇರಬೇಕು. ಭೌತಿಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಳಪೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆ. ಈ ಕಡಿಮೆ ಪೂರೈಕೆಯು ಜೀವಕೋಶಗಳು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ PH ಪರಿಸರ. ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ಒಂದೆಡೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಧೂಮಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಇಡೀ ವಿಷಯವು ಶಾಶ್ವತ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಲ್ಮಶಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ

ಆದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಇವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದವೇ? ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯೇ ವಿಷಯದ ತಿರುಳು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ (ರಿಯಲ್, ನೆಟ್ಟೊ, ಅಲ್ಡಿ, ಲಿಡ್ಲ್, ಕೌಫ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ಎಡೆಕಾ, ಕೈಸರ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಕೃತಕವಾಗಿ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಗ್ಲುಟಮೇಟ್, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಕೃತಕ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪವಿತ್ರ ಬೀಜಗಳು ಲಾಭದ ದುರಾಸೆಯಿಂದ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿವೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ / ರಿಫೈನರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲವಣಗಳು/ ಸೋಡಿಯಂ).

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.ಈ "ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ (ಕೋಲಾ, ಲಿಂಬೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮವು ನಮ್ಮಿಂದ ಶತಕೋಟಿಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವಿಷವನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಲುಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಹ ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ (ಮೊನ್ಸಾಂಟೊ ಇಲ್ಲಿ ಕೂದಲು-ಎತ್ತುವ ಸೂಚನೆ). ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೋಶ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ PH ಪರಿಸರವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅನೇಕ ರೈತರು ತಮ್ಮ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಕೀಟನಾಶಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಕೃಷಿಕರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧ ಊಟಗಳು, ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಓಟ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೋಯಾ, ಸೂಪರ್ಫುಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಬಹುಪಾಲು, ನೀವು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು (ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ವಸಂತ ನೀರು ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ).

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಲ್ಲ

ಮಾಂಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾಂಸ ಸೇವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಹಕ್ಕು ಯಾರಿಗೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಾನು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ರೋಗಗಳ ಭಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ರೋಗಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂತಾನವೃದ್ಧಿ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗಿನಲ್ಲೇ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಯಿತು, ಅದರ ಮೂಲ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಆ ದಿನದಿಂದ ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೇಳಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ ಉಳಿದಿದೆ: "ನೀವು ವ್ಯಾಪಾರದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ". ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಿರಿ.