ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ/ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು), ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರ (ಅಂದರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಹ), ಕಾಫಿ (ಕೆಫೀನ್ ಚಟ), ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆ, ಜೂಜಿನ ಚಟ, ಅವಲಂಬನೆ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ, ...

ಕೆಲವು ಸಮಯದಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು (ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ/ಕಡಿಮೆ-ಆವರ್ತನದ ಆಹಾರಗಳು) ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಗುಣವಾದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಬಲವಾದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಲಿ, ಹಠಾತ್ತನೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು, ಈಗ ಕಂಡುಬರುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿ ...

ನನ್ನ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಭೌತಿಕ/ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮ್ಯಾಟರ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಾವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸಂಕುಚಿತ ಶಕ್ತಿ, ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಆಂದೋಲನಗೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಹಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮದೇ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ...

ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ "ಆಹಾರ" ಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದು ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳು (ಸಿಹಿಗಳು), ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು. ...

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿ, ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ, ಜನರು ಆನಂದ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಸನಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಕಡಿಮೆ ಗಮನ, ಹೆಚ್ಚು ನರ, ಹೆಚ್ಚು ಜಡ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ...

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉತ್ತೇಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಂದ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು "ಆಹಾರಗಳು" ಆಗಿದ್ದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿಯಾಗಿರಲಿ, ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತಿರಲಿ. ...