≡ ಮೆನು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ | ಆಕರ್ಷಕ ಲೇಖನಗಳು

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ವಿವರವಾದ ಲೇಖನವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ. ನಾವು ಅಸಂಗತ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣೆ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿವೆ, ಅದು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ...

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ನನ್ನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವಂತೆ, ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತೇವೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮರ್ಥನೀಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಬಹುಶಃ ಋಣಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ (ಉದಾ: "ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ", "ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು" ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ", "ನಾನು ಏನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ") ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸಂಗತತೆಗಳು/ಭಯಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ...

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ನನ್ನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚಂಡ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅಗಾಧವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ...

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ರೊನಾಲ್ಡ್ ಬರ್ನಾರ್ಡ್ ಎಂಬ ಡಚ್ ಬ್ಯಾಂಕರ್ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ (ಅವನ ಸಾವು ನಂತರ ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ). ಈ ಲೇಖನವು ರೊನಾಲ್ಡ್‌ನ ಅತೀಂದ್ರಿಯ (ಎಲಿಟಿಸ್ಟ್ ಪೈಶಾಚಿಕ ವಲಯಗಳು) ಪರಿಚಯದ ಕುರಿತಾಗಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿದರು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವೂ ಒಂದು ಅಪವಾದ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊಲೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಗಮನಿಸಬೇಕು ...

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಭರಿಸಲಾಗದ + ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ / ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳು. ಒಂದೆಡೆ, ನಾವು ಮಾನವರು ಹಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರಸ್ಯ. ಅದೇ ರೀತಿ ಪ್ರೀತಿ, ಸಂತೋಷ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಾವು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ? ...

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ನನ್ನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವಂತೆ, ಮಾನವೀಯತೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬರಹಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಗಳು ಮಾನವೀಯತೆಯು 5 ನೇ ಆಯಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮರು-ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಮೊದಲು 2012 ರಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದೆ. ನಾನು ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಪಠ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ನಿಜ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲೋ ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ...

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾವು ಮಾನವರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ/ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶ ಮಾನವ ನಾಗರಿಕತೆಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಗಳ ಜ್ಞಾನೋದಯಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗಳೂ ಇವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿರಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ, ಹೊಸ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆಗಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ. ...

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ನೋವು ಇರುವ ಹಂತಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅನುಗುಣವಾದ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಿಗಂತದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಬೆಳಕಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಬೆಳಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದೇನೆಂದರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ನೋವು ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಚಂಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ...

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಮಾನವೀಯತೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಚಂಡ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸೌರವ್ಯೂಹದ ರೂಪಾಂತರದ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹವು ಅದರ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಅದರ ಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ 5 ಆಯಾಮ ಪ್ರವೇಶ. 5 ನೇ ಆಯಾಮವು ಆ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉನ್ನತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ...

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಕನ್ನಡಿ. ಈ ಮಾತು ಪುರಾತನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ನಡುವಿನ ಅಂತರಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಚಿಂತನೆಯ ವಿವಿಧ ರೈಲುಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ...

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಐದನೇ ಆಯಾಮಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಲ್ಲರ ಬಾಯಲ್ಲಿದೆ. ನಮ್ಮ ಗ್ರಹವು ಅದರ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಎಲ್ಲ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಐದನೇ ಆಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಶಾಂತಿಯುತ ಯುಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಜನರಿಂದ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಐದನೇ ಆಯಾಮ ಅಥವಾ ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ...

ಬಗ್ಗೆ

ಎಲ್ಲಾ ನೈಜತೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ಪವಿತ್ರ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿದೆ. ನೀನೇ ಮೂಲ, ದಾರಿ, ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನ. ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಎಲ್ಲಾ - ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ವಯಂ ಚಿತ್ರ!