ಧ್ಯಾನವು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಧ್ಯಾನವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ನಾನು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ 5 ಅದ್ಭುತ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಧ್ಯಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಧ್ಯಾನವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದವು ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಶಾಂತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯ, ವಸ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಶಾಶ್ವತ ಸಂತೋಷವು ಭೌತವಾದದ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ದಯೆ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮೊಗ್ಗಿನ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿಪ್ ಮಾಡಿ

ತೀರ್ಪುಗಳು ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಮೊಗ್ಗಿನಲ್ಲೇ ಚಿವುಟಿ ಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯುತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ತೀರ್ಪುಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಆಂದೋಲನಗೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಆಧಾರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಕಂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಕೂಡ ಒಂದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಖಂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪುಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನೀವು ಜನಸಾಮಾನ್ಯರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಧ್ಯಾನದ ಚಿಂತನೆಯು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸುಧಾರಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಧ್ಯಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ರಚನೆಯು ಗೋಚರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವಿಧ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನವು ಅನುಗುಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಧ್ಯಾನವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಅಭೌತಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಒತ್ತಡ, ಕೋಪ, ದ್ವೇಷ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ) ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹವು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿರುವ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳು (ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ದುರ್ಬಲ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹದ ಫಲಿತಾಂಶ).

ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಉಡುಗೆ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಧ್ಯಾನವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಾಧಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತತೆ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಧ್ಯಾನವು ಸರಳವಾಗಿ ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾರೆಂದು ಕ್ರಮೇಣ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಉಲ್ಲೇಖವು ಆಣ್ವಿಕ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜಾನ್ ಕಬತ್-ಜಿನ್ ಅವರಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಬಂಡವಾಳಶಾಹಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ನಿಜವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕಿಂತ ಅಹಂಕಾರದ ಮನಸ್ಸು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಹಣದ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಹಣವು ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೌತಿಕವಾದದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಬಾಹ್ಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬನು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ (ಅಹಂಕಾರಿ) ತತ್ವಗಳಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ದೇಹವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ / ಆಳುವ ಮನಸ್ಸು / ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಮ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಆಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ನಾವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ/ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವಿಗಳು ಮನುಷ್ಯರಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಭವಿಸುವ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಕೇವಲ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಳದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ನಾವು ಮ್ಯಾಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೇವಲ ಘನೀಕೃತ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ದಟ್ಟವಾದ ಕಂಪನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಶಕ್ತಿಯು ನಮಗೆ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಸ್ತುವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರು, ನೀವು ಯಾಕೆ ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವೇನು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅಡಗಿವೆ. ಧ್ಯಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ನೈಜ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮುಸುಕಿನ ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.